Vædderen: 20/3-19/4 
Vædderens tegn kommer med foråret! Ved forårsjævndøgn d. 20. marts skydes det astrologiske nytår i gang, og med det Vædderens sæson. Som den lille insisterende spire bryder Vædderen frem af den frosne jord og indvarsler nye begyndelser, mod, initiativ og beslutsomhed.

Vædderen er et ildtegn, og der er en utrolig kraftfuld, lys og håbefuld energi over Vædderens måned. For mange er det nok et lidt tiltrængt energiboost efter en lang og mere introvert vinter. Nu er det tid til at være mere dynamisk og måske tage en god vinyasa-klasse og fa° lidt sved på panden.

Vædderen har barnets umiddelbarhed og lidt uskyldige tilgang til verden. Den elsker en god udfordring og er samtidig ikke bleg for en lille konkurrence. Så måske er det i denne måned, at du skal springe ud i en yogachallenge, hvor der er masser af planke, krigerstillinger og flow, eller måske skal du kaste dig ud i at lære at stå på hovedet eller hænder.

Ildelementet er dominerende her, og Vædderen korresponderer med hovedet. Derfor har vi også udvalgt nogle klasser, som kan løsne lidt op i nakke og skuldre, og som kan give lidt ekstra headspace, ligesom vi har udvalgt videoer som kan hjælpe dig til at balancere din ild ved at køle, berolige, skabe flow og evt. arbejde med din vrede.

Hvem kan være med? 
Forløbet er til dig, Vædder eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 8 videoer i forløbet er nøje udvalgte Vædder-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 5 videoer hjælper med at balancere Vædder-energien, hvis den bliver for dominerende.

Sådan gør du:
Vælg de booster- eller balancevideoer nedenfor, som taler til dig, afhængigt af om du har brug for at få boostet eller balanceret energien i denne sæson.