Søgefilter

Nyeste videoer

(6)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...
(2)
Niveau 1-3
Rotationer - styrk kernen og din bækkenbund

30 min Bowspring med Signe Budolf

Gennem rotationer vil du på denne klasse udforske og genopdage din mobilitet over taljen og skuldre...
(2)
Niveau 1-3
Dyb kontakt til din core og bagside

30 min Bowspring med Signe Budolf

Gennem en rolig sekvens bliver du guidet ind i dyb kontakt med musklerne på din bagside. Du lærer...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Alle videoer


Loader videoer...

Følg os på Instagram