Søgefilter

Nyeste videoer

(1)
Niveau 0-3
Nulstil nervesystemet inden natten

20 min Yin/Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Denne sekvens er designet til at få kroppen til at falde til ro, når den ikke kan af sig selv. Vid...
Gå til video
(1)
Niveau 0-3
Powernap for de søvnløse

20 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Har du brug for en powernap, men har svært ved at give dig hen til søvnen, så lav denne yoga nidr...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Søvnåndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Denne lille åndedrætssekvens er en fortolkning af det klassiske 4-7-8- åndedræt, som bl.a. er ke...
Gå til video

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Anbefalede videoer

(40)
Niveau 2-3
Stå i dit lys - dagen er din

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Tag ejerskab over dagen – over det, du står for og gå dagen imøde med øget selvtillid. Et...
Gå til video
(27)
Niveau 0-3
Forløs arme og skuldre

20 min Yin med Natascha Hardt

Få løsnet op i arme og skuldre efter en hel dag med statiske bevægelser. Mærk her hvordan du opn...
Gå til video
(58)
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Gå til video

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Populært lige nu

(0)
Niveau 0-3
Intro: Yogisk søvnterapi

7 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yogisk sovemedicin' guidet af dygtige Illona.
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Julekalender 2022

7 min Hatha

Her får du en kort introduktion til vores yoga julekalender 2022.
Forsød julen med vores store yo...
Gå til video
(1)
Niveau 0-3
Intro: YogAdventskalender

7 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en kort introduktion til dette års YogAdventskalender. Vær med her live, når Jacquline g...
Gå til video

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Alle videoer


Loader videoer...

Følg os på Instagram