– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
30 min |
 |
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Mentalt fokus, Forårsyoga |
 |
Hoved, Mave & indre organer |
 |
Pernille Aven
30 min Hatha
|
Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati – også kaldet ildåndedrættet, der renser ud i forhjernen og, som styrker fordøjelsesorganerne. I denne sekvens har vi altså fokus på udrensning i kroppen såvel som i hovedet.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
