Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Rens ud i krop og sind

Rens ud i krop og sind

Niveau:  1-2
Stilart:  Hatha
Kropsdel:  Hoved, Mave
Tema:  Detox & ford°jelse, Energi & vitalitet, Mentalt fokus
Underviser:  Pernille Aven

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati – også kaldet ildåndedrættet, der renser ud i forhjernen og, som styrker fordøjelsesorganerne. I denne sekvens har vi altså fokus på udrensning i kroppen såvel som i hovedet.

Prøv en gratis yogaklasse

DŠmp din stress - trŠk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & ┼ndedrŠt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram