Restorative twists for fordøjelsen
I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og som bidrager til en bedre fordøjelse. Synk ned, slap af og rens ud.
Props: Der skal bruges en del udstyr i restorativ yoga. Til denne praksis skal du bruge nogle tæpper og en stor, fast pude.
