Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 7 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Restorative twists for fordøjelsen

Restorative twists for fordøjelsen

Niveau:  0-3
Stilart:  Restorativ
Kropsdel:  Mave
Tema:  Afspænding & ro, Detox & fordøjelse
Underviser:  Pernille Aven

 I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og som bidrager til en bedre fordøjelse. Synk ned, slap af og rens ud.

Props: Der skal bruges en del udstyr i restorativ yoga. Til denne praksis skal du bruge nogle tæpper og en stor, fast pude.

Prøv en gratis yogaklasse

Dæmp din stress - træk vejret
     7 min
 Niveau: 0-3
Meditation & Åndedræt med Jacqueline
Dette er en teknikvideo til, hvordan du kan arbejde med vejrtrækningen for at dæmpe stress og uro....
Twist det ud
     20 min
 Niveau: 1-2
I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Vata: Jordforbindelse og ro
     60 min
 Niveau: 1-2
Hatha med Soham
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
Prøv 7 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 129,-/md.

Følg os på Instagram