Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Restorative twists for fordøjelsen
0-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Detox & fordøjelse, Forårsyoga
Mave & indre organer
Nogle tæpper og en stor, fast pude.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Restorative twists for fordøjelsen

Pernille Aven

 I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og som bidrager til en bedre fordøjelse. Synk ned, slap af og rens ud.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(92)
Niveau 1-2
Twistende solhilsen

20 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

I denne sekvens guides du gennem en twistende solhilsen, der sætter gang i din detox. Her får du p...
(83)
Niveau 1-2
Forårsrengøring – rens ud og giv slip

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Her renser vi ud, støver af og slipper det, der ikke længere nærer os, så vi kan give plads til...
(147)
Niveau 1-2
Forårsvarme til krop og sind

15 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Skøn og varmende sekvens, der blidt vækker kroppen fra dens vinterhi, ilter kropens celler og rens...

Følg os på Instagram