Yogalærere hos YogaStream

Udover at være et helt utroligt rart menneske er Anne det, man vil kalde en yoga-evergreen. Yogaen har været en del af Annes liv, siden hun første gang stødte på den i 1999. Anne har gennem årene prøvet mange forskellige former for yoga og har ligeledes adskillige yogauddannelser bag sig bl.a. inden for astanga, vinyasa, gravidyoga og yinyoga. Anne brænder især for at undervise i yin yoga, da hun er optaget af dens afstressende effekt.

Hun er desuden uddannet stresscoach og mindfulness instruktør og har specialiseret sig i stresshåndtering gennem yoga, mindfulness og pranayama (vejrtrækningsøvelser), hvilket også afspejler sig i hendes yogaundervisning. Hun har selv haft stress tæt inde på livet, og her har yoga, mindfulness og kærlig selvpleje hjulpet hende med at komme på ret køl igen.

Læs mere om Anne eller kontakt hende her: www.amame.dk 

Som uddannet jordemoder, certificeret yogalærer, mor og indehaver af et yogacenter mellem Hørsholm og Fredensborg har Camilla en solid indsigt i præcis hvad det er, der rumsterer under og efter graviditeten. Det er derfor Camillas ultimative formål at give sine elever klarhed og indsigt omkring fødsel og graviditet. Camilla har derudover et stort kendskab til Indien, da hun har studeret Indologi (Læren om Indien) og sanskrit studier på KBH Universitet, med stor fokus på yogatraditionen, og været på adskillige rejser og pilgrimsrejser i Indien. 

 

Da Camilla begyndte at beskæftige sig med yoga i 1996 og undervise i yoga i 2006, skabte det forandringer inden i og omkring hende. Hun lagde derfor sit jordemoder-kald på hospitalet på hylden for at vie sit liv til at hjælpe gravide kvinder og nybagte mødre gennem afspændings- og fødeteknikker, der er udviklet gennem en sammensmeltning af jordemoderarbejdet og yoga. Med mere end 10 års erfaring som yogajordemoder har Camilla undervist kvinder i alle aldersgrupper i gravid- og efterfødselsyoga. Hun har en dybdegående viden om træning af kvindekroppen og ikke mindst bækkenbunden og har løbende udviklet fifs og metoder til at skabe ordentlig kontakt mellem hjernen og bækkenbunden. Camilla vægter i sin undervisning grundprincipperne i yogaen højt, så forandringerne for den enkelte bliver mulige og ikke forceres. Hendes tilgang til undervisningen er, at det enkelte menneske føler sig trygt og udfordrer sig selv meningsfyldt. 

 

Læs mere om Camilla eller kontakt hende her: www.yogajordemoder.com

Charlotte underviser med kærligt nærvær og omsorg, og så er hun en fantastisk formidler - måske pga af hendes mange års undervisningserfaring. Charlotte formår at gøre kompliceret stof let forståeligt, så alle kan være med. Hun er yderst kompetent inden for sit felt, og det kommer tydeligt til udtryk i hendes undervisning, hvor hun guider sine elever med en overbevisning, der skaber tryghed og ro.

 

Charlotte er uddannet sygeplejerske, folkeskolelærer samt Systemisk Supervisor og har gennem hele sit voksenliv arbejdet med mennesker - både børn, unge og voksne. Charlotte stoppende som folkeskolelærer i 2009 efter en alvorlig hjernerystelse, og hun brugte mindfulness og yoga til at finde sin vej tilbage til arbejdsmarkedet. Hun sadlede om og dedikerede sig til yogaen, som hun har arbejdet med lige siden. 

 

Charlotte har en lang række yoga og mindfulness-uddannelser bag sig. Hun er certificeret Hatha og Vinyasa yogalærer og har arbejdet som Mindfulness Instruktør ved Mindfulness Akademiet. Charlotte brænder dog mest af alt for den mere terapeutiske gren af yoga. Hun er certificeret Mediyoga Instruktør fra The Institute for Medical Yoga in Stockholm med en videreuddannelse i Mediyoga for det Kvindelige Hormonsystem - og det stopper ikke her. Charlotte har nemlig også kastet sig over uddannelsen som Mediyoga Terapeut og Lærer, så hun som én af få i Danmark bliver 750 timers Yoga Alliance godkendt Yogaterapeut.

 

Læs mere om Charlotte eller kontakt hende her: www.levyoga.nu

Emilie er yogi, danser, mor og indehaver af YAMA (deraf navnet 'YAMA-mama). Du vil helt sikkert ikke undgå at bemærke Emilies utrolige ynde og smidighed, og det kommer ikke af ingenting. Hun har nemlig en baggrund som professionel ballerina. 

 

Emilie startede som 6-årig på Det Kongelige Teater og er uddannet balletdanser derfra. I 2009 tog hun til England for at danse. Emilie har praktiseret yoga og pilates som supplement til dansetræningen i mange år. Men i 2012 skiftede hun balletskoene ud med bare tæer og en yogamåtte og blev certificeret yogalærer fra Nalini Yoga (RYT 200, Yoga Alliance). Sidan da har hun videreuddannet sig indenfor flere yogagrene. Yogaen er Emilies frirum. Som danser skal man hele tiden præstere og bliver konstant bedømt. Men på YAMA-yogamåtten kan Emilie få lov til at være helt sig selv og tage de pauser, hun har brug for. 

 

Emilie lægger meget vægt på at guide sine elever frem til de stillinger, der virker bedst for dem. Derfor underviser Emilie altid med en bevidsthed om, at alle kroppe er forskellige - her er fokus på funktion frem for form. For Emilie hænger krop og sind ubetinget sammen. Derfor skal yogaen i Emilies optik ikke bare være en måde at få bevæget kroppen på. Det skal være en livsstil, som bidragder med noget positivt i ens liv. Når Emilie ikke underviser, arbejder hun med YAMA. Herfra sælger hun lækkert yogaudstyr og designer træningstøj særligt egnet til yoga.

 

Læs mere om Emilie eller kontakt hende her: www.yama.dk

Fia er et meget kærligt og omsorgsfuldt menneske, og det kommer tydeligt til udtryk i hendes undervisning, hvor hun med sin charmerende sødme guider sine elever fra stilling til stilling. Fia er yderst kompetent - det er man slet ikke i tvivl om, og hun har en lang række yogalærereuddannelser bag sig bl.a. inden for grenene Surya (flow), Chandra (blidt), Yin yoga, Hot yoga, gravidyoga og børneyoga. De mange forskellige uddannelser skinner igennem i Fias undervisning og har givet hende hendes helt egen unikke stil, som er kendetegnet ved en legende lethed kombineret med det blide fra Chandra, nærværet og pauserne fra Yin samt flow yogaens glidende overgange.

 

Yogaen har fulgt Fia i over 15 år og er blevet en grundsten i hendes liv. Med en daglig yogapraksis og yogafilosofi som det centrale holdepunkt i hverdagen, har Fia fundet en vej, som giver hende øget fokus og nærvær - også, når hun møder udfordringer på sin vej. Fia har undervist i yoga på fuld tid gennem de seneste år og arbejder til dagligt på Nalini og HéLT. Derudover afholder hun løbende workshops og tilbyder eneundervisning. 

 

Kontakt Fia her: fiafrydenlund@gmail.com

Hrönn er immigreret islænding, stolt mor og indehaver af YogaPlace by Hrönn. Hrönn flyttede til Danmark for 20 år siden, da hun tillod kærligheden og eventyrlysten at tage over. Det var med et helt konkret behov i tankerne, at Hrönn begyndte at dyrke yoga. Som bonusmor i en sammenbragt familie med 5 børn og ph.d studerende kørte tankevirksomheden på fuld hammer, og hun følte sig ofte trukket helt ud af sig selv. Meditation og yoga blev hendes redning ud af hovedet og ned i kroppen. Det blev vejen tilbage hjem til balance og dyb tilstedeværelse i nuet.

 

Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejder ofte med temaer i sine timer, hvor hun inviterer sine elever til at dykke ind i sig selv efter en særlig kvalitet - fx mod eller accept. Det indre arbejde kombineres med fysisk krævende og styrkende stillinger. På hatha-klasserne lægger Hrönn vægt på at guide stillingerne med anatomisk præcision, så stillingerne udføres sikkert og korrekt. Vinyasa-klasserne bærer præg af en blanding af hårdt arbejde, meditativt flow og masser af grin.

 

Læs mere om Hrönn eller kontakt hende her: www.yogaplace.dk

Illona er det smukkeste væsen – indeni og udenpå. Illona har en baggrund i asthanga vinyasa yoga, meditation og østlig kampkunst, som hun har praktiseret intensivt i mere end 10 år. De seneste år har hun dog haft særligt fokus på kundalini yoga, som hun har forelsket sig hovedkulds i. Illona er især optaget af kundalini yogaens evne til at skabe dyb transformation af både krop og sind og danne grundlag for et mere frit, lykkeligt og meningsfuldt liv.

 

Illonas undervisning emmer af ro og nærvær. Illona henter i høj grad sin inspiration i sin egen søgen efter healing, balance og en tilstand af accept og fred. For hende handler det om at finde en meningsfuld vej i livet. Hun er derfor særligt optaget af at give sine elever oplevelsen af at finde hjem og hjælpe dem til at komme i kontakt med deres indre intuition og visdom.

 

Illona er certificeret Kundalini yogalærer med en 220+ timer uddannelse fra The International School of Kundalini Yoga (i-SKY) og er uddannet i Yin Yoga hos Jo Phee. Hun er desuden uddannet i ayurvedisk yogamassage. Ved siden af yogaen er Illona uddannet Cand. Mag i Visuel Kultur.

 

Læs mere om Illona og kontakt hende her: www.yogavesterbro.dk

Isa er en dygtig yogainstruktør og en fryd for øjet. Derudover er han uddannet fysioterapeut og har derfor en dybdegående forståelse for kroppen og dens bevægelser. Isa underviser ud fra sin store viden om den fysiske krop, men vægter i lige så høj grad det bløde og spirituelle i sin undervisning. Isa har en fantastik positiv energi, som tydeligt afspejles i hans undervisning. Han finder i høj grad sin inspiration på sine mange rejser rundt om i hele verden. 

 

Isa begyndte at dyrke yoga i 2007, da han studerede til fysioterapeut. Efter fem års praksis besluttede han sig for at blive yogalærer til glæde og gavn for alle os andre. Hans primære fokus var til at starte med hatha- og anusara-traditionen, og i 2012 gennemførte han sin første 200 timers certificerede yogauddannelse. Isa designer også de fineste spirituelle smykker (malaer), som kan købes på hans hjemmeside.

Læs mere om Isa og kontakt ham her: www.erdincraim.com.

Lea et behageligt verdensbarn, som er født og opvokset i Mexico med sin danske mor og argentinske far. Lea bor nu i København, hvor hun studerer Global Nutrition and Health, når hun ikke står på yogamåtten. Lea har undervist siden 2011 og har taget godt 700 timers yogalæreruddannelse. Hun er yogasulten og udvider løbende sin horisont med meditation, yoga nidra, yin yoga massage og anatomi.

 

Lea underviser både i hot yoga, yin og vinyasa, men har et blødt punkt for yinyogaen, som hun har specialiseret sig i. I sin undervisning lægger Lea meget vægt på, at mennesker er forskellige og udstyret med forskellige kroppe. Derfor opfordrer Lea i hendes timer til at mærke efter og tilbyder ofte forskellige variationer af stillingerne. Lea underviser med den intention at hjælpe sine elever med at blive klogere på deres egne behov. Med sin urimelig ro har hun desuden en særlig evne til at få sine elever til at falde i søvn i løbet af undervisningen.

 

Læs mere om Lea eller kontakt hende her: www.leanashyoga.com

Maja er en energisk kvinde, grafisk designer, kaospilot og indehaver af Gravid-yoga.nu. Og så er hun nybagt mor. Maja startede med at dyrke yoga og pilates i 2004 og besluttede sig i 2012 for at dele ud af sin kærlighed for yoga og begyndte derfor at undervise.

Som certificeret gravid- og efterfødselsyogalærer, mor og med en baggrund i coaching har Maja en gennemgående forståelse og viden om den udvikling, man som kvinde gennemgår, når man bliver mor – både fysisk og mentalt. Hun arbejder i sine klasser især med at skabe kontakt til kroppen og opnå en dybere forbindelse mellem mor og baby. Maja lægger i sin gravidyoga-undervisning især vægt på at forberede den gravide til fødslen og forebygge og nedsætte eventuelle gener, der måtte være i graviditeten. I efterfødselsklasserne er der særligt fokus på bækkenbund, styrke og at give den travle mor en tiltrængt pause i hverdagen.

Læs mere om Maja eller kontakt hende her: www.gravid-yoga.nu

Michael er en venlig vestjyde med begge ben plantet solidt i jorden – når han altså ikke står i en omvendt stilling. Michael brød med den stereotype forestilling om, hvad en tømrer er, da han som 21-årig forelskede sig i yogaen. En god portion nysgerrighed og en hel del rygsmerter kickstartede Michaels yogaeventyr, hvilket bevirkede, at han et år senere kunne vinke farvel til sine rygproblemer. Nysgerrigheden har dog hængt ved, og som yogalærer er Michael drevet af en lyst til at være i konstant udvikling.

 

Som certificeret yogalærer med mere end 7 års undervisningserfaring har Michael en dybdegående viden om kroppens anatomi og bevægelsesmønster, og det viser sig tydeligt i hans undervisning. Gennem enkle instruktioner har Michael en unik evne til at gøre indviklede stillinger mere forståelige og tilgængelige. Desuden har Michael stor erfaring med at afhjælpe skader og genopbygge styrke i kroppen.

 

Læs mere om Michael eller kontakt ham her: www.michaelbjerrum.com

Miriam er en ener. Med sit smittende humør og sin legende tilgang inviterer hun sine elever til at gå på opdagelse i kroppens mange bevægelsesmuligheder gennem en blanding af yoga, dans og akrobatik. Miriam har læst på New York Academy of Circus Arts, og hendes cirkus-baggrund kommer tydeligt til udtryk i hendes undervisningsstil.

 

Miriams fascination af yoga udspringer fra en trang udtrykke sig gennem bevægelse og en lyst til at lege og udforske - både fysisk og mentalt. Med sine mange uddannelser inden for bl.a. yoga, dans, fysiologi og filosofi blander Miriam på bedste vis de forskellige stilarter. Hendes mål er at inspirere hver enkel elev til at finde sin egen personlige måde at praktisere og opleve yoga på. Individuelle præferencer og behov går i følge hende forud for dogmatik og tradition. Det er måske også derfor, at Miriam er faldet pladask for den flydende, dansende Strala Yoga, hvor det handler mere om at bevæge sig end om at posere i stillinger.

 

Udenfor yogamåtten leder Miriam NyCirkus linjen på Musik og Teaterhøjskolen. Herudover underviser hun hos YO Studios i Århus.  

 

Kontakt Miriam her: miriam_swartz@hotmail.com

Natascha er en erfaren yogalærer og uddannet designer. Natascha tog sin første yogalæreruddannelse i 2009 og har nu godt 800 timers certificering i rygsækken. Hun har arbejdet professionelt som yogalærer siden 2009 og underviser 10-16 yoga klasser om ugen og er hovedunderviser på Senses’ 100 timers,-yogalæreruddannelse.

 

Med sine mange års undervisningserfaring er det blevet Nataschas passion at videregive yogateknikker præcist og sikkert og gennem undervisningen, hvilket kommer til udtryk i hendes strukturerede, varierede, klare og detaljerige instruktioner i undervisningen. Derudover er det hendes formål, gennem yogaen, at flytte opmærksomheden fra de ydre omgivelser og mærke indad; slippe spændinger og derved frigøre energi; træne nærvær, kærlig opmærksomhed og accept, med det klare formål at øge glæden og velværet i livet.

 

Kontakt Natascha her: natascha.hardt@gmail.com 

Navnet er Nicolai. Nicolai Boas. Nicolais undervisning er farvet af hans kærlighed til fysisk bevægelse generelt dog særligt i form af dans af forskellige art, hvilket i høj grad skinner igennem, når yogamåtten rulles ud. Det er netop bevægelser fra dansens verden, fusioneret med yogaen i kombination med en ukuelig opmærksomhed på alignment (justering af kroppens stilligner), der er centrum for Nicolais undervisning.

Nicolai har en RYT 500TT og at hav af kurser bag sig, hvilket gør ham i stand til, på sikker vis, at guide elever på alle niveauer i forskellige former for asana praksis samt undervise i andre aspekter af yogaens verden. Personligt nyder han at udfordre sig selv i sin egen yogapraksis, hvilket han forsøger at dele med sine elever gennem sin yogaundervisning. Det er vigtigt for ham ikke blot at udfordrer sine elever, men også at styrke dem i at forstå deres egen krop og praksis. Desuden sætter Nicolai en ære i, at hjælpe sine elever med at lære deres egne grænser at kende og tage kontrollen over deres egen praksis.  

 

Læs mere om Nicolai eller kontakt ham her: www.boasyoga.com

Stine mødte første gang yogaen i det mørke Jylland – nærmere betegnet Thy, hvor Stine kommer fra. Som hun selv beskriver det, var det ikke just kærlighed ved første hundestræk, men den dengang 14-årige Stine blev alligevel ved med at udforske yogaens univers, da hun kunne mærke en positive virkning, det havde på hendes krop og sind. Det var først da Stine år senere besluttede sig for at rejse en tur til Asien, at hun for alvor forelskede sig i Østens filosofi, ro og mystik og for alvor dedikerede sig til yogaen. 

 

Udover 10 års kendskab til yogaen samt mange tusinde timers praksis og selvstudie er Stine uddannet med en 500 timers certificeret yogauddannelse fra Indien. Stine er en positiv, stærk og dedikeret underviser, som har masser af glæde og yogaerfaring at dele ud af. Hendes yogaundervisning indkapsler både den traditionelle yoga, men giver også i høj grad plads til den fri, fjollede og legende del af yogaen.

 

Læs mere om Stine eller kontakt hende her: www.stinebrink.com