Din praksis, dit fokus

Blide yogaøvelser, der løsner op omkring nakke og skuldre.

Yoga, der afspænder og beroliger krop og sind

Yoga, der tager afsæt i ayurveda og de fem elementer – ild, vand, jord, luft og æter

Yoga, der udfordrer og styrker balancen

Yoga med fokus på kroppens 7 chakraer og de nadis eller meridianbaner, der forbinder dem.

Yoga, der renser ud i krop og sind, og som styrker fordøjelsen.

Styrke, ro og velvære til dig og din baby

Opløftende, energigivende yoga, der vækker krop og sind.

Styrke, ro og velvære til dig og din baby

Yoga, der giver dig stabilitet og styrker dit fundament.

Skånsom yoga til dig, der har særlige udfordringer fx smerter

Arbejd med din yogateknik, og forbedr din kropsbevidsthed og din kropsholdning.

Skab hormonbalance med yoga, og tilpas din praksis til din cyklus.

Vær med på vores 'live' yoga, som sendes direkte fra yogalæreren stue og hjem til dig.

Find ro med meditation og åndedrætsøvelser

Skærp dit fokus og få ro på tankerne

Stræk natten ud ad kroppen, og væk krop og sind med morgenyoga

Yoga, der styrker din krop og giver dig sved på panden

Yoga, der afstresser nervesystemet og giver ro

Yoga, der styrker din smidighed og mobilitet

Yoga, der beroliger nervesystemet og gør dig klar til en god nats søvn

Yoga, der gør dig stærk og tester din udholdenhed.

Yoga, der styrker ryggen og forebygger rygsmerter

Få styr på din yogateknik og dyk dybere ned i filosofien bag

Kom godt i gang med yoga derhjemme.

Sjov og legende børneyoga for hele familien

Yoga til dig, der har meget stillesiddende arbejde fx foran computeren

Få trænet din smidighed, styrke og mobilitet med yoga særligt egnet til mandekroppen.

Yoga, der forebygger sportsskader ved at styrke, stabilisere, smidiggøre og mobilisere (måske) stive sportskroppe

Yoga, der er særligt egnet til foråret, når alt begynder at spire

Yoga, der er særligt egnet om sommeren, når solen står højt og varmen dominerer

Yoga, der egner sig særligt godt til efterår – tiden for forandring og transformation.

Yoga, der egner sig særligt godt til vinteren - tiden for varme og grounding.