YogaStream Blog

Omfavn vinterens indadvendte energi med yin yoga

25. jan 2024

Vinteren inviterer os til at søge mere indad, geare ned og bare være uden at gøre. Her kan du læse om nogle af vinterens symboler, og hv...

Organuret: Sådan støtter du dine indre organer i løbet af dagen

3. nov 2023

Organuret stammer fra traditionel kinesisk medicin og giver indsigt i, hvordan vores livsenergi (chi) strømmer gennem vores krop og organer...

Jordforbindelse og grounding med yoga og smoothie

18. maj 2023

Føler du dig fraværende, stresset og er du meget i dit hovedet for tiden? Så kan det være en god idé at grounde dig selv for at s...

Trækker du vejret rigtigt?

1. maj 2023

Du tænker måske ikke over det, men faktisk påvirker din vejrtrækning alle din krops funktioner. Så når du omkring 20.000 gange om dage...

Styrk din åbenhed & intuition med Yoga og Smoothie

21. apr 2023

Er du i en periode, hvor du ikke er i flow - hvor selv den mindste modgang kan slå dig ud? Så kan det være, der er hjælp at hente i dit...

Rodchakraet for ro & grounding

10. apr 2023

Chakra betyder hjul eller cirkel. Ordet er Sanskrit. Ifølge de gamle indiske tekster har vi syv grundlæggende chakras energicentre –...

8 gode grunde til at lave Solhilsen

17. mar 2021

Har du lavet yoga før, har du højst sandsynligt også prøvet at lave Solhilsen eller Surya Namaskar, som det hedder på Sanskrit. Surya b...

Online yoga: Fordele og ulemper

11. dec 2020

Kan du bedst lide at dyrke yoga i et yogastudie, eller foretrækker du at dyrke online yoga derhjemme? Vi tager et ærligt kig på fordelene...

Følg os på Instagram