8. mar 2024
Yoga kan gøre en kæmpe forskel for din sportspræstation, uanset hvilken sportsgren du dyrker. Yoga styrker nemlig ikke bare musklerne. De...
28. feb 2024
Føler du dig energiforladt og modløs - og kan selv den mindste modstand slå dig ud? Så kan det være, at ét af dine fem elementer...
25. jan 2024
Vinteren inviterer os til at søge mere indad, geare ned og bare være uden at gøre. Her kan du læse om nogle af vinterens symboler, og hv...
3. nov 2023
Organuret stammer fra traditionel kinesisk medicin og giver indsigt i, hvordan vores livsenergi (chi) strømmer gennem vores krop og organer...
18. maj 2023
Føler du dig fraværende, stresset og er du meget i dit hovedet for tiden? Så kan det være en god idé at grounde dig selv for at s...
1. maj 2023
Du tænker måske ikke over det, men faktisk påvirker din vejrtrækning alle din krops funktioner. Så når du omkring 20.000 gange om dage...
21. apr 2023
Er du i en periode, hvor du ikke er i flow - hvor selv den mindste modgang kan slå dig ud? Så kan det være, der er hjælp at hente i dit...
10. apr 2023
Chakra betyder hjul eller cirkel. Ordet er Sanskrit. Ifølge de gamle indiske tekster har vi syv grundlæggende chakras energicentre –...
17. mar 2021
Har du lavet yoga før, har du højst sandsynligt også prøvet at lave Solhilsen eller Surya Namaskar, som det hedder på Sanskrit. Surya b...
11. dec 2020
Kan du bedst lide at dyrke yoga i et yogastudie, eller foretrækker du at dyrke online yoga derhjemme? Vi tager et ærligt kig på fordelene...