Ansigtsyoga

Med ansigtsyoga stimulerer, aktiverer og smidiggør du dine muskler i ansigtet og på halsen. Ofte glemmer vi denne del af kroppen, når vi træner eller dyrker yoga, hvor fokus er på krop (fra hals of ned) og sind. På YogaStream kan du nemt komme i gang med ansigtsyoga. Her kan du vælge imellem flere forskellige videoer, som giver dig simple øvelser og teknikker til at træne dine ansigtsmuskler.

Fordelene ved ansigtsyoga er bl.a. mere glød, fastere hud og en naturlig ansigtsbehandling med slow aging-effekt. Derudover kan ansigtsyoga også hjælpe med at minimere spændinger, kæbesmerter og hovedpine, samt øge cirkulationen i huden. Allersidst er ansigtsyoga en selvkærlig og rolig praksis, der øger dit generelle velvære og beroliger nervesystemet.

Seneste videoer med Ansigtsyoga

Se alle >
(7)
Niveau 0-3
Selvomsorg

20 min Ansigtsyoga med Baluna Hostrup

Ansigtet er ydersiden af vores indre liv. Det viser, hvordan vi har det både fysisk og emotinelt. G...
(6)
Niveau 0-3
Tręthedstegn

15 min Ansigtsyoga med Baluna Hostrup

I denne video, vil du blive guidet igennem en ansigtsyogapraksis, hvor du gennem stimulering af blod...
(7)
Niveau 0-3
Hovedpine

30 min Ansigtsyoga med Baluna Hostrup

Denne praksis har fokus på ansigtsyoga, hvor du gennem afspænding af øjnene, kæber, pande og nak...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram