Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårsvarme til krop og sind
1-2
15 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Morgenyoga, Forårsyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårsvarme til krop og sind

Pernille Aven
15 min Hatha

Skøn og varmende sekvens, der blidt vækker kroppen fra dens vinterhi, ilter kropens celler og renser ud i krop og sind. Perfekt måde at starte dagen på.  

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-2
Intro: 7 Dages Forårs Cleanse med Pernille Aven Lupai

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Trænger du til at ryste vinteren af dig, rense ud og støve af, så du kan gøre plads til at ny, f...
(62)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
(29)
Niveau 1-2
Forårsfornemmelser

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her vækker vi kroppen fra vinterhi, og gør os klar til at åbne os op og blomstre med foråret &nd...

Følg os på Instagram