Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Twist det ud
1-2
20 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Forårsyoga
Mave & indre organer

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Twist det ud

Pernille Aven
20 min Hatha

I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fire. Her løsner vi op, renser ud, finder plads og sætter gang i din indre detox. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Forårs Cleanse

Gå til forløb
(73)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
Gå til video
(34)
Niveau 0-3
Restorative twists for fordøjelsen

30 min Restorativ Yoga med Pernille Aven Lupai

I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og s...
Gå til video
(4)
Niveau 0-3
Intro: 7-Dages Forårs Cleanse

7 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Trænger du til at ryste vinteren af dig, rense ud, støve af og gøre plads til, at ny energi kan s...
Gå til video

Følg os på Instagram