Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Twistende solhilsen
1-2
20 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Morgenyoga, Forårsyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Twistende solhilsen

Pernille Aven
20 min Vinyasa

I denne sekvens guides du gennem en twistende solhilsen, der sætter gang i din detox. Her får du pulsen op, sved på panden og renset ud i gamle sagnationer og ophobninger, som blokerer for ny energi. Perfekt måde at starte dagen på.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Forårs Cleanse

Gå til forløb
(86)
Niveau 1-2
Forårsrengøring – rens ud og giv slip

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Her renser vi ud, støver af og slipper det, der ikke længere nærer os, så vi kan give plads til...
Gå til video
(102)
Niveau 1-2
Twist det ud

20 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne sekvens guides du gennem en masse lækre og udrensende twists – siddden og på alle fi...
Gå til video
(69)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
Gå til video

Følg os på Instagram