Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Twistende solhilsen
1-2
20 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Morgenyoga, Forårsyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Twistende solhilsen

Pernille Aven
20 min Vinyasa

I denne sekvens guides du gennem en twistende solhilsen, der sætter gang i din detox. Her får du pulsen op, sved på panden og renset ud i gamle sagnationer og ophobninger, som blokerer for ny energi. Perfekt måde at starte dagen på.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Forårs Cleanse

Gå til forløb
(191)
Niveau 1-2
Forårsvarme til krop og sind

15 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Skøn og varmende sekvens, der blidt vækker kroppen fra dens vinterhi, ilter kropens celler og rens...
Gå til video
(35)
Niveau 0-3
Restorative twists for fordøjelsen

30 min Restorativ Yoga med Pernille Aven Lupai

I denne restorative praksis guides du gennem nogle afspændende twists, der virker udrensende, og s...
Gå til video
(76)
Niveau 1-2
Rens ud i krop og sind

30 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Her guides du gennem en udrensende sekvens af blide twists samt åndedrætsøvelsen Kapalabhati &nda...
Gå til video

Følg os på Instagram