Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Vata: Jordforbindelse og ro
1-2
60 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Grounding & stabilitet, Yoga mod stress, Efterårsyoga
Evt. en blok.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Vata: Jordforbindelse og ro

Soham
60 min Hatha

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tanker på højtryk, har du problemer med at sove, føler du dig overvældet, bekymret, rastløs, nervøs – så kan det være en god idé at balancere din Vata, som det hedder i den aurvediske verden. Lad sekvensen være et redskab til at administrere en lidt tumult hverdag, og til at få skabt jordforbindelse og ro igen.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(52)
Niveau 1-2
Pitta: Balancer din ild og fordøjelse

45 min Hatha med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen lÃ...
(33)
Niveau 1-2
Kapha: Energi, varme, vitalitet og flow

45 min Vinyasa med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har...
(56)
Niveau 1-2
Pitta: Kølende, beroligende afbalancering

30 min Hatha med Soham Johansen

En lidt kortere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen lø...

Følg os på Instagram