– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
60 min |
 |
Ayurveda & De Fem Elementer, Grounding & stabilitet, Yoga mod stress, Efterårsyoga |
 |
Evt. en blok. |
Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tanker på højtryk, har du problemer med at sove, føler du dig overvældet, bekymret, rastløs, nervøs – så kan det være en god idé at balancere din Vata, som det hedder i den aurvediske verden. Lad sekvensen være et redskab til at administrere en lidt tumult hverdag, og til at få skabt jordforbindelse og ro igen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
