Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Vata: Jordforbindelse og ro
1-2
60 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Grounding & stabilitet, Slip stress
Evt. en blok.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Vata: Jordforbindelse og ro

Soham
60 min Hatha

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tanker på højtryk, har du problemer med at sove, føler du dig overvældet, bekymret, rastløs, nervøs – så kan det være en god idé at balancere din Vata, som det hedder i den aurvediske verden. Lad sekvensen være et redskab til at administrere en lidt tumult hverdag, og til at få skabt jordforbindelse og ro igen.

 



(1)
Niveau 1-2
Intro: Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet

7 min Hatha med Soham Johansen

Her får du en kort intro til forløbet 'Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet' guidet...
(35)
Niveau 1-2
Pitta: Kølende, beroligende afbalancering

30 min Hatha med Soham Johansen

En lidt kortere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen lø...
(65)
Niveau 1-2
Vata: Grounding og stabilitet

20 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en kort sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tank...

Følg os på Instagram