Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Pitta: Balancer din ild og fordøjelse
1-2
45 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Detox & fordøjelse, Grounding & stabilitet, Yoga for kontorkroppen, Sommeryoga
All-round praksis, Hofter & Psoas, Nakke & skuldre
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Pitta: Balancer din ild og fordøjelse

Soham
45 min Hatha

En lidt længere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen løsner vi op i kroppen - særligt i skuldre og hofter, forsøger vi at give kroppen og sindet noget køling, noget ro og noget afspænding.

Oplever du følelsesmæssig stress i form af utålmodighed, frustration, irritation eller vrede, så kan det være dit ildelement – eller din Pitta, som man kalder det i den aurvediske verden, der er for dominerende. I denne sekvens vi forsøger at balancere ildelement i os, som ofte også har en effekt på dit fordøjelsessystem. 

 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(35)
Niveau 1-2
Kapha: Væk din energi

45 min Vinyasa med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har...
(73)
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
(1)
Niveau 1-2
Intro: Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet

7 min Hatha med Soham Johansen

Her får du en kort intro til forløbet 'Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet' guidet...

Følg os på Instagram