Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Pitta: Balancer din ild og fordøjelse
1-2
45 min
Detox & fordøjelse, Yoga for kontorkroppen, Grounding & stabilitet, Ayurveda & De Fem Elementer
All-round praksis, Hofter & Psoas, Nakke & skuldre
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Pitta: Balancer din ild og fordøjelse

Soham
45 min Hatha

En lidt længere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen løsner vi op i kroppen - særligt i skuldre og hofter, forsøger vi at give kroppen og sindet noget køling, noget ro og noget afspænding.

Oplever du følelsesmæssig stress i form af utålmodighed, frustration, irritation eller vrede, så kan det være dit ildelement – eller din Pitta, som man kalder det i den aurvediske verden, der er for dominerende. I denne sekvens vi forsøger at balancere ildelement i os, som ofte også har en effekt på dit fordøjelsessystem. 

 



(58)
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
(59)
Niveau 1-2
Vata: Grounding og stabilitet

20 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en kort sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tank...
(1)
Niveau 1-2
Intro: Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet

7 min Hatha med Soham Johansen

Her får du en kort intro til forløbet 'Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet' guidet...

Følg os på Instagram