Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kapha: Energi, varme, vitalitet og flow
1-2
45 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Energi & vitalitet, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kapha: Energi, varme, vitalitet og flow

Soham
45 min Vinyasa

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har vi fokus på at vække al den opløftede, revitaliserende energi, der findes indeni dig. Vi starter stille og roligt, vi vækker kroppen og sætter gang i hele systemet. Formålet her er at give dig fornyet energi, vitalitet og opløftet humør.  

Oplver du, at du generelt føler dig tung i kroppen og lav på energi, kan det være en god idé at balancere din Kapha, som det hedder i den aurvediske verden. Brug denne sekvens til at løfte energien, når du har brug for det. 



(23)
Niveau 1-2
Kapha: Væk din energi

45 min Vinyasa med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har...
(64)
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...
(1)
Niveau 1-2
Intro: Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet

7 min Hatha med Soham Johansen

Her får du en kort intro til forløbet 'Balancer din livsenergi: Ro, Varme & Vitalitet' guidet...

Følg os på Instagram