Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Kapha: Væk din energi
1-2
45 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Energi & vitalitet, Vinteryoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Kapha: Væk din energi

Soham
45 min Vinyasa

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har vi fokus på at vække al den opløftede, revitaliserende energi, der findes indeni dig. Vi starter stille og roligt, vi vækker kroppen og sætter gang i hele systemet. Formålet her er at give dig fornyet energi, vitalitet og opløftet humør.  

Oplver du, at du generelt føler dig tung i kroppen og lav på energi, kan det være en god idé at balancere din Kapha, som det hedder i den aurvediske verden. Brug denne sekvens til at løfte energien, når du har brug for det. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(33)
Niveau 1-2
Kapha: Energi, varme, vitalitet og flow

45 min Vinyasa med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har...
(54)
Niveau 1-2
Pitta: Balancer din ild og fordøjelse

45 min Hatha med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen lÃ...
(58)
Niveau 1-2
Pitta: Kølende, beroligende afbalancering

30 min Hatha med Soham Johansen

En lidt kortere sekvens til dig, hvis system er presset eller overophedet. I løbet af sekvensen lø...

Følg os på Instagram