Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Vata: Grounding og stabilitet
1-2
20 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Grounding & stabilitet, Yoga mod stress, Efterårsyoga
All-round praksis
Evt. en blok.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Vata: Grounding og stabilitet

Soham
20 min Hatha

Denne video er en kort sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder dine tanker på højtryk, har du problemer med at sove, føler du dig overvældet, bekymret, rastløs, nervøs – så kan det være en god idé at balancere din Vata, som det hedder i den aurvediske verden. Lad denne korte  video være et redskab, til at administrere en lidt tumult hverdag, og til at få skabt jordforbindelse og ro igen.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(35)
Niveau 1-2
Kapha: Væk din energi

45 min Vinyasa med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har...
(33)
Niveau 1-2
Kapha: Energi, varme, vitalitet og flow

45 min Vinyasa med Soham Johansen

En lidt længere sekvens til dig, der føler dig tung, træt og lav på energi. I denne sekvens har...
(72)
Niveau 1-2
Vata: Jordforbindelse og ro

60 min Hatha med Soham Johansen

Denne video er en lidt længere sekvens til dig, der har brug for grounding og stabilitet. Arbejder...

Følg os på Instagram