Du har allerede set noget af denne video.

Shoulder and neck relief (eng)

Niveau:  1-2
Stilart:  Hatha
Kropsdel:  Nakke & skuldre
Tema:  AfspŠnd nakke & skuldre
Underviser:  Isa
This class functions as a "first aid" for sore office necsks and shoulders. It can be done anytime of day. 
 
Props: 
A strap and a block


Se flere videoer med Isa

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram