Signe

Signe Budolf

Underviser i Bowspring

"Jeg er optaget af at forstå kroppens naturlige bevægemønstrer i forhold til moderne menneskers ubalancer og dét, som over tid ødelægger vores sundhed og velvære. "

OM UNDERVISEREN

Signe er en sand bevægelsesmesterinde og hendes store fascination af kroppen og dens bevægemønster har spiret igennem mange år. Signe er oprindeligt uddannet sygeplejerske og brugte i sin tid på neurologisk afdeling yogaen som et fristed til at stresse af og pleje sin egen fysiske og mentale sundhed. I 2012 tog hun sin første yogalæreruddannelse, og yogaen fyldte i en årrække så meget af Signes liv, at hun til sidst begyndte at føle slidt i kroppen. Yogaen havde ikke længe den magiske effekt på Signe, som den tidligere havde haft. Så da hun i 2016 blev introduceret til Bowspring, blev hun med det samme forelsket i den anderledes bevægelsesform.
 
Bowspring gav Signe ny og forfriskende måde at praktisere på, der føltes meget bedre for hendes krop end den traditionelle yogapraksis. Siden da har hun studeret og praktiseret metoden gennem mentorforløb med Christy Punnett og studierejser til Barbados, Mallorca og Berlin. I september 2019 blev Signe Certificeret Global Bowspring Teacher som den allerførste i verden.
 
 
Signe er videbegærlig, og hun søger hele tiden at fordybe sin forståelse af samspillet mellem kroppen, dens bevægelsesmønstre og kropslig og mental sundhed. Hendes undervisning tager udgangspunkt i hendes egen praksis, som hun formidler levende og udforskende.

Videoer med Signe Budolf

Se alle >
(2)
Niveau 1-3
Bevæg dig ungdommeligt

60 min Bowspring/Funktionel træning livestream med Signe Budolf

I denne livestream vil du lære, hvordan du gennem den funktionelle bevægelsesmetode Artemis Moveme...
(1)
Niveau 0-3
Bryd dårlige bevægelsesmønstre

60 min Bowspring/Funktionel træning livestream med Signe Budolf

Slæber du dig afsted, selvom du ikke er træt, med fordi det er blevet en vane? Dit levede liv sidd...
(1)
Niveau 1-2
Er du stærk indefra? Du kan sagtens se veltrænet og tonet ud, men alligevel har du måske ondt i d...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Signe Budolf

Se alle >
3 videoer 1 time 34 minutter
Bowspring-inspireret efterføds...

Signe Budolf

Søger du en blid, nænsom og ikke mindst effektiv g...
6 videoer 2 timer 19 minutter
Bowspring for begyndere

Signe Budolf

Dette forløb er til dig, der er nysgerrig på Bowsp...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram