Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

At vende hjem
1-2
60 min
Grounding & stabilitet, Livestreams
Core/kernemuskulatur, Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

At vende hjem

Signe

I denne klasse udforsker vi kroppens naturlige strømninger og bevægelsesveje gennem bløde, nærværende sekvenser. En praksis, der inviterer dig til at lande i kroppen, finde hjem i dig selv og bevæge dig med mere lethed og intuition. Alle kan være med.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(20)
Niveau 1-3
Rotationer - styrk kernen og din bækkenbund

30 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel træning med Signe Budolf

Gennem rotationer vil du på denne klasse udforske og genopdage din mobilitet over taljen og skuldre...
(1)
Niveau 1-3
Udforsk hvordan du kan tone din core gennem rotationer som samtidigt sætter din brystkasse fri. En...
(21)
Niveau 0-1
Crown Coil – hals og nakke

20 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Begynder Bowspring-sekvens med fokus på Crown Coil – hals og nakke. Området omkring nakken o...

Følg os på Instagram