Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Livestreams
	Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis Tilføj til playliste

At navigere

Signe

60 min Bowspring / Funktionel yoga

I denne klasse udforsker vi, hvordan en stærk og stabil core kan skabe mere frihed i kroppen og støtte dig i at bevæge dig med større lethed, styrke og flow. Vi arbejder med kroppens dybe muskler og forbinder stabilitet med bevægelse. Alle kan være med.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Signe

Se alle

(39)

Niveau 1-3

Legende styrke til bryst og arme

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne k...

(5)

Niveau 1-2

Bev�g dig med lethed

60 min Hatha/Bowspring / Funktionel yoga livestream med Signe Budolf

Velkommen til en klasseserie med fokus på funktionel bevægelse, lethed og leg. Denne første klass...

(30)

Niveau 2-3

Funktionel styrke og smidighed ved v�ggen

30 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...

Følg os på Instagram