1-3 | |
20 min | |
Styrke & udholdenhed | |
Arme, Bryst- & hjerteområde |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Signe
20 min Bowspring/Funktionel træning
|
Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne klasse arbejder vi med at åbne, styrke og smidiggøre arme, bryst og core igennem bla. legende armbalancer. Glæd dig til en sjov praksis, som løfter din energi.
30 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf