Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Afspænding
0-3
20 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet
Bindevæv

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Afspænding

Signe

Du bliver smuk og glad når du træner harmonisk - nogle gange dynamisk og muskulært og nogle gange mere blidt. Det er tid til at lave en praksis, som blidt smidiggør og renser dit bindevæv. Denne klasse er ren guf for dit velvære og dit sind falder til ro, imens du drager omsorg for din krop.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(20)
Niveau 1-3
Dyb kontakt til din core og bagside

30 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Gennem en rolig sekvens bliver du guidet ind i dyb kontakt med musklerne på din bagside. Du lærer...
(9)
Niveau 0-3
Afspænding

20 min Bowspring med Signe Budolf

Du bliver smuk og glad når du træner harmonisk - nogle gange dynamisk og muskulært og nogle gange...
(7)
Niveau 1-3
En times allround flow

60 min Bowspring med Signe Budolf

Tag bevægelsesmedicinen imod træthed, tunghed og dårligt humør. Det her er medicinen vi selv tag...

Følg os på Instagram