YogaLærer - Anne Goncalves

Anne - Omsorgsfuld afstressning

Underviser i yin
"Gennem yoga finder jeg ro, nærvær og accept og lærer mig selv bedre at kende."
Udover at være et helt utroligt rart menneske er Anne det, man vil kalde en yoga-evergreen. Yogaen har været en del af Annes liv, siden hun første gang stødte på den i 1999. Anne har gennem årene prøvet mange forskellige former for yoga og har ligeledes adskillige yogauddannelser bag sig bl.a. inden for astanga, vinyasa, gravidyoga og yinyoga. Anne brænder især for at undervise i yin yoga, da hun er optaget af dens afstressende effekt.

Anne er forfatter til bogen Yoga mod stress og er desuden uddannet stresscoach og mindfulness instruktør og har specialiseret sig i stresshåndtering gennem yoga, mindfulness og pranayama (vejrtrækningsøvelser), hvilket også afspejler sig i hendes yogaundervisning. Hun har selv haft stress tæt inde på livet, og her har yoga, mindfulness og kærlig selvpleje hjulpet hende med at komme på ret køl igen.
 
Anne tilbyder desuden to yogauddannelser: 'Yoga mod stress' og 'Yin yoga'.
 
Læs mere om Anne eller kontakt hende her: www.annegoncalves.com
Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram

Cookiebot