AstroYoga: Skorpionens sæson

14 videoer 7 timer 6 minutter

Skorpionen: 24/10-22/11:
Skorpionens sæson kalder dig hjem. Det er tiden, hvor vi forbereder os til vinteren, byder skyggerne velkomne og øver os på at stå fast, selvom stormen raser udenfor. Skorpionens sæson byder bl.a. på Allehelgensaften, der i forskellige udtryk fejres over hele kloden, som dagen, hvor vi hylder de afdøde slægtninge, og alle dem, der var her før os. 

Det er tid til at vende tilbage til rødderne og arbejde med de dybe indre processer i dig - øve dig i at give slip på alt det, som ikke længere tjener dig. Skorpionens sæson handler tematisk også om død, genfødsel og transformation, så det er de dybeste følelser i dig, som kan få lov til at blive mødt med et kærligt og fast blik i denne sæson.

Skorpionen er et vandtegn, og alle vandtegn har et rigt indre liv og de mærker tydeligt følelserne. Skorpionens tegn relaterer sig til de to nederste chakraer, og anatomisk korresponderer Skorpionens tegn med hofterne og kønsorganerne. Det er derfor ingen overraskelse at Skorpionen er passioneret og lidenskabelig. Den er også udholdende og har et ustoppeligt drive og en beundringsværdig viljestyrke.

Brug noget af denne energi til at dykke dybt, og mærk den kraft og det flow, som opstår, når man dedikerer sig til noget 100 procent. Om det så er en restorativ praksis eller flowyoga - gå ind i det med lidenskab og passion, og tillad dig selv at give slip og lade de følelser, der vil op til overfladen, få lov at komme op. 

Hvem kan være med? 
Forløbet er til dig, Skorpion eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 8 videoer i forløbet er nøje udvalgte Skorpion-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 5 videoer hjælper med at balancere Skorpion-energien, hvis den bliver for dominerende.

Sådan gør du:
Vælg de booster- eller balancevideoer nedenfor, som taler til dig, afhængigt af om du har brug for at få boostet eller balanceret energien i denne sæson.

Boostervideoer:

  1. Væk din sensualitet
  2. Afspænding til lænd og underliv
  3. Slangen - tranformation og genfødsel
  4. Harachakraet: Følelser, begær & seksualitet
  5. Rødder - hofter, ben og fødder
  6. Stamina & Sustainability (eng)
  7. Ild - Brændende passion
  8. Kriger power

Balancevideoer:

  1. Flyd dig varm, stærk og glad!
  2. Meditation: Krop, åndedræt & følelser (lydfil)
  3. Metal - giv slip på det, der tynger
  4. Flyd med, og bliv stærk
  5. Se din frygt i øjnene


VIDEOER I 'ASTROYOGA: SKORPIONENS SÆSON'

(2)
Niveau 0-3
Skorpionens sæson

7 min  med YogaStream Online yoga

Her får du en gennemgang af, hvilke energier der er på spil i Skorpionens sæson.
(9)
Niveau 0-3
Væk din sensualitet

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Få vækket din kvindelige sensualitet med denne praksis.
Her guider vores underviser Pernille dig...
(19)
Niveau 0-3
Afspænding til lænd og underliv

15 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

I denne restorative stillling kaldet Instant Maui hviler underbenene på en stol, så lårbenene syn...
(11)
Niveau 1-2
Slangen – transformation og genfødsel

60 min Hatha med Pernille Aven Lupai

I denne klasse lader vi naturen guide os igennem vores praksis. Specifikt for denne klasse skal vi l...
(39)
Niveau 1-2
Harachakraet: Følelser, begær & seksualitet

30 min Hatha med Stine Brink

Harachakraet eller Svadhistana er det andet chakra, der bliver udviklet hos os. Dette chakra har bet...
(19)
Niveau 0-1
Rødder – hofter, ben, fødder

30 min Bowspring med Signe Budolf

Begynder Bowspring sekvens med fokus på rødderne – hofter, ben og fødder. Dine rødder skal...
(21)
Niveau 2-3
Stamina & Sustainability (eng)

45 min Power Yoga med Maj Ingemann-Molden

Investigating economy of movement, thought and action; this is a strenght and stamina building Power...
(5)
Niveau 2-3
Ild - Brændende passion

30 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens guider Jacqueline dig gennem en sveddryppende sekvens med fokus på elementet ild (A...
(62)
Niveau 1
Kriger power

7 min Hatha med Natascha Hardt

Her får du en super kort video med fokus på den klassiske Kriger II. Her strækker vi sidekroppen...
(43)
Niveau 2
Flyd dig varm, stærk og glad!

45 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

En styrkende og varmende praksis funderet i essensen af vinyasa, hvor vi lader åndedræt og bevæge...
(26)
Niveau 0-3
Meditation: Krop, åndedræt og følelser (lydfil)

20 min Meditation & Åndedræt med Martin Guldberg

I denne mindfulness-meditation tuner vi ind på vores krop, vores åndedræt og vores følelser. Vi...
(39)
Niveau 0-3
Metal – giv slip på det, der tynger

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin-sekvens har fokus på metalelementet. Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) er metale...
(29)
Niveau 2
Flyd med, og bliv stærk

20 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis flyder vi ind og ud af stillingerne. Vi skaber et flow og en energi, som flyder inde...
(45)
Niveau 1-3
Se din frygt i øjnene!

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er til dig, der har brug for at se din frygt i øjnene. I stedet for at forsøge at glem...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram