Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	30 min
	Ayurveda & De Fem Elementer, Chakras & nadis/meridianer, Meditation & �ndedr�t
	Bindev�v, �ndedr�t
	Yogap�lle, blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Metal � giv slip p� det, der tynger

Anne

30 min Yin

Denne yin-sekvens har fokus på metalelementet. Ifølge Traditionel Kinesisk Medicin (TCM) er metalelementet tilknyttet lunge- og tyktarms-meridianerne. Metalfasen er efteråret hvor bladene giver slip og falder ned på jorden.

Brug denne sekvens, hvis du mærker behov for at give slip på noget.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Metal � giv slip p� det, der tynger

Ro & balance med de 5 elementer

Følg os på Instagram