Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Se din frygt i øjnene!
1-3
20 min
Energi & vitalitet, Mentalt fokus, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Se din frygt i øjnene!

Jacqueline
20 min Vinyasa

Denne video er til dig, der har brug for at se din frygt i øjnene. I stedet for at forsøge at glemme din frygt, dulme den eller flygte fra den, arbejder vi her med at se den i øjnene, så du kan tage styringen og blive bevidst om, hvad den gør ved dig.

Igennem styrkende og energifyldte stillinger, vækker vi modet til at se "dæmoner" (overtænkning og angst) direkte i øjnene og afmontere deres magt.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(40)
Niveau 0-3
Du er nok

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Hvis du er bare det mindste menneskelig, så har du på et tidspunkt i dit liv haft en bekymring for...
(20)
Niveau 0-3
Når tankerne har overtaget

15 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Denne video er til dig, der har brug for at stoppe tankerne og skifte tankesæt. Brug meditationen,...
(17)
Niveau 0-3
Ro på nerverne før sengetid

30 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

I denne video bruger vi Yoga Nidra til at få ro på dine nerver inden sengetid. Yoga Nidra er en gu...

Følg os på Instagram