Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Uro i krop og tanker
1-3
20 min
Grounding & stabilitet, Mentalt fokus, Yoga mod stress
Ben, Fødder, Hofter & Psoas
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Uro i krop og tanker

Jacqueline
20 min Hatha

Dette er en styrkende og groundende praksis, til hvis du har svært ved at finde ro i tanker og krop. Vi arbejde primært med stående og siddende stillinger, der har til formål at grounde og styrke dig. Videoen er en super måde at få noget med tyngde og ro i kroppen. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(23)
Niveau 0-3
Ro på nerverne før sengetid

30 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

I denne video bruger vi Yoga Nidra til at få ro på dine nerver inden sengetid. Yoga Nidra er en gu...
(2)
Intro: Mød Din Stress & Angst

7 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Mød din streaa & angst'. Forløbet er til dig, so...
(47)
Niveau 2-3
Slip panikken - vær i nuet

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er et lidt mere krævende flow, der kræver fuld opmærksomhed – perfekt, hvis du har br...

Følg os på Instagram