Intro: Mød Din Stress & Angst

 Dette er en kort introduktion til forløbet 'Mød din streaa & angst'. Forløbet er til dig, som oplever stress og/eller angst i din hverdag. Det kan være arbejdsmæssigt stress, bekymringer i privatlivet eller angst i forbindelse med en præstation.  I stedet for at forsøge at glemme din tilstand, flygte fra den og lade dig styre af den, arbejder vi igennem dette forløb med at se den i øjenene, så du tager styringen og bliver bevidst om, hvad stress og angst gør ved dig.