7 min | |
Teknik, teori & filosofi |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Jacqueline
7 min Hatha
|
Dette er en kort introduktion til forløbet 'Mød din streaa & angst'. Forløbet er til dig, som oplever stress og/eller angst i din hverdag. Det kan være arbejdsmæssigt stress, bekymringer i privatlivet eller angst i forbindelse med en præstation. I stedet for at forsøge at glemme din tilstand, flygte fra den og lade dig styre af den, arbejder vi igennem dette forløb med at se den i øjenene, så du tager styringen og bliver bevidst om, hvad stress og angst gør ved dig.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her