Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Flyd med, og bliv stærk
2
20 min
Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Flyd med, og bliv stærk

Fia
20 min Vinyasa

I denne praksis flyder vi ind og ud af stillingerne. Vi skaber et flow og en energi, som flyder indefra og ud ad kroppen. Lad dig flyde med uden at dømme dig selv eller din præstation. Lad tingene ske, og vær med dét, der er her og nu. Sandheden er kun i nuet. 

Et all-round flow med mindre forklaring og mere yoga, som vil udfordre dig og give dig sved på panden.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(8)
Niveau 1-2
Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtig, hvis vi skal holde o...
(67)
Niveau 1-2
Væk kroppen med blidhed og nærvær

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en række blide stillinger, som nænsomt vækker kroppen. Vi lader flowet og e...
(22)
Niveau 1-2
Solidt fundament

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne video har vi fokus på at styrke vores fundament og grounding, så vi kan stå stærkt og so...

Følg os på Instagram