Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga
	All-round praksis

Planlæg praksis Tilføj til playliste

V�k kroppen med blidhed og n�rv�r

Fia

20 min Hatha

Her guides du igennem en række blide stillinger, som nænsomt vækker kroppen. Vi lader flowet og energien strømme ud i hele kroppen - fra toppen af hovedet og helt ud i tæerne.

Rigtig god og blid måde at starte dagen på.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Gå til forløb

(29)

Niveau 1-2

Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtigt, hvis vi kan skal ho...

Gå til video

(5)

Niveau 1

Giv slip p� det, der tynger

20 min Yin med Fia Havana Bruun

I dag samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage im...

Gå til video

(8)

Niveau 1-2

Lad kroppen spire og gro

30 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I dag skal vi igennem et blidt og stykende vinyasa flow, hvor vi vækker kroppen, strækker os så l...

Gå til video

V�k kroppen med blidhed og n�rv�r

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Følg os på Instagram