Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	20 min
	Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
	All-round praksis, Ben, Haser, L�r

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Overgiv dig til str�kket

Fia

20 min Hatha

Her guides du igennem en stille og rolig sekvens, hvor vi har fokus på at komme ned i nogle lidt dybere stræk. Vi smelter ind i os selv og åbner op for vores livsenergi. Rigtig god, hvis du trænger til at strække kroppen lidt igennem.

Trænger du til at udfordre din styrke? Så kombiner evt denne video med 'Solidt fundament' eller 'Kernestyrke' fra forløbet 'Forårs Challenge: Bliv sommerklar med yoga'.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Overgiv dig til str�kket

For�rs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Følg os på Instagram