Fia

Fia Havana Bruun

Underviser i hatha og vinyasa

"Yoga er for mig en måde at være til på. Det er ikke kun en fysisk praksis, men i høj grad en indre praksis i at være til stede lige nu. Uden yogaen ville mine fødder ikke nå jorden."

OM UNDERVISEREN

Fia er et meget kærligt og omsorgsfuldt menneske, og det kommer tydeligt til udtryk i hendes undervisning, hvor hun med sin charmerende sødme guider sine elever fra stilling til stilling. Fia er yderst kompetent – det er man slet ikke i tvivl om, og hun har en lang række yogalæreruddannelser bag sig, bl.a. inden for grenene Surya (flow), Chandra (blidt), Yin yoga, Hot yoga, gravidyoga og børneyoga. De mange forskellige uddannelser skinner igennem i Fias undervisning og har givet hende hendes helt egen unikke stil, som er kendetegnet ved en legende lethed kombineret med det blide fra Chandra, nærværet og pauserne fra Yin samt Flowyogaens glidende overgange.

Yogaen har fulgt Fia siden hun var 20 år, og den er blevet en grundsten i hendes liv, hvor hun øver sig i at fastholde en daglig yogapraksis. Med en daglig yogapraksis og yogafilosofi som centrale holdepunkter i livet, har Fia fundet en vej, som giver hende øget fokus og nærvær – også når hun møder udfordringer på sin vej. Fia har undervist i yoga på fuld tid i over 10 år hos bl.a. HéLT, Nalini, YOSTUDIOS, Senses og The Yoga Flat. Derudover afholder hun løbende workshops og tilbyder også eneundervisning. 

Kontakt Fia her: fiahavana@gmail.com

Videoer med Fia Havana Bruun

Se alle >
(1)
Niveau 1
Stol på processen

60 min Hatha/Vinyasa/Yin livestream med Fia Havana Bruun

Hvad hvis du ikke behøvede at have alle svarene? I denne 60-minutters klasse inviteres du til at lÃ...
(7)
Niveau 2
At finde ro i bevægelse

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne korte all-round yogapraksis inviteres du til at finde ro i bevægelse. Vi går direkte ind i...
(6)
Niveau 1
Rum til at give slip

15 min Hatha/Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis inviteres du til at skabe rum til at give slip – som når vi rydder op og mær...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Forløb MED Fia Havana Bruun

Se alle >
12 videoer 12 dage
Bevæg dig fri

Fia Havana Bruun

Mange af os kan opleve at føle o...
10 videoer 10 dage
Wake up flow

Fia Havana Bruun

Vågn op med denne 10-dages Wake up-challenge. Dyrk...
7 videoer 3 timer 30 minutter
Mærk forskellen

Fia Havana Bruun

Nogle gange kan det være svært at mærke efter, hva...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram