Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Solidt fundament
1-2
20 min
Grounding & stabilitet, Styrke & udholdenhed
Ben, Lår

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Solidt fundament

Fia
20 min Hatha

I denne video har vi fokus på at styrke vores fundament og grounding, så vi kan stå stærkt og solidt - uanset hvad, der måtte møde os. Vi mærker jorden under os, finder vores fundament og løfter os der fra ud af vinterhiet.

Og så kan du godt gøre dig klar til at mærke dine lår.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(67)
Niveau 1-2
Væk kroppen med blidhed og nærvær

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en række blide stillinger, som nænsomt vækker kroppen. Vi lader flowet og e...
(27)
Niveau 1-2
Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtigt, hvis vi kan skal ho...
(13)
Niveau 2
Balance & Fokus

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne sekvens gennemgår vi en række stående stillinger med fokus på udholdenhed og balance. ...

Følg os på Instagram