Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Solidt fundament
1-2
20 min
Grounding & stabilitet, Styrke & udholdenhed
Ben, Lår

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Solidt fundament

Fia
20 min Hatha

I denne video har vi fokus på at styrke vores fundament og grounding, så vi kan stå stærkt og solidt - uanset hvad, der måtte møde os. Vi mærker jorden under os, finder vores fundament og løfter os der fra ud af vinterhiet.

Og så kan du godt gøre dig klar til at mærke dine lår.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(5)
Niveau 1
Giv slip på det, der tynger

20 min Yin med Fia Havana Bruun

I dag samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage im...
(8)
Niveau 1-2
Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtig, hvis vi skal holde o...
(39)
Niveau 1-2
Lad kroppen spire og gro

30 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem et blidt og stykende vinyasa flow, hvor vi vækker kroppen, strækker os så l...

Følg os på Instagram