Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Giv slip på det, der tynger
1
20 min
Guidet afspænding & ro, Yoga mod stress
Bindevæv
Et tæppe eller en pølle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Giv slip på det, der tynger

Fia
20 min Yin

I dag samler vi energien og forener hele kroppen. Vi løsner op og skaber plads til at kunne tage imod. Alle udåndinger er et slip - vi slipper det, vi ikke har brug for.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Forårs Challenge: Bliv sommerklar med yoga

Gå til forløb
(16)
Niveau 2
Balance & Fokus

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne sekvens gennemgår vi en række stående stillinger med fokus på udholdenhed og balance. ...
Gå til video
(47)
Niveau 1-2
Overgiv dig til strækket

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

Her guides du igennem en stille og rolig sekvens, hvor vi har fokus på at komme ned i nogle lidt dy...
Gå til video
(8)
Niveau 1-2
Kernestyrke

20 min Hatha med Fia Havana Bruun

I denne praksis får vi rigtig godt fat i kernen. Vores kerne er rigtig vigtig, hvis vi skal holde o...
Gå til video

Følg os på Instagram