– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1 |
 |
7 min |
 |
Grounding & stabilitet, Holdning & alignment, Mentalt fokus, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere |
 |
Ben |
Her får du en super kort video med fokus på den klassiske Kriger II. Her strækker vi sidekroppen og mærker styrken fra Krigeren, som også skærper dit fokus, forbedre din kropsholdning og vækker din indre power.
PRØV FORLØBET 'YOGACHALLENGE: 10X10'
Denne yogavideo er en del af et forløb – 'Yogachallenge: 10x10', som består af 10 ultrakorte yogavideoer á 10 minutter.
Forløbet giver dig derfor en enestående mulighed for at starte en reglmæssig yogarutine og få bevæget kroppen lidt hver dag. Vi strækker, åbner, afspænder og afstresser krop og sind, og finder en fornyet styrke gennem kraftfulde krigerstillinger.
Øverlserne er simple, men effektfulde. Faktisk kan bare 10 minutters yoga give dig en følelse af velvære og ro i kroppen. Og efter dine 10 yogadage tør vi næsten love dig, at du vil opleve en fornyet styrke, smidighed, vitalitet og livslyst.
Gå til Yogachallenge: 10x10
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
