Cecilie Sofie

Cecilie Sofie Svensson

Underviser i hatha, vinyasa og yin

"Yoga er en måde at tro på os selv som individer med hver vores styrker og svagheder."

OM UNDERVISEREN

Cecilie er er en erfaren underviser med hjertet på det rette sted. Udover at afholde workshops og retreats, underviser Cecilie fast på Yoga Vesterbro og The Yoga Flat - begge i København. Med sine mange yogauddannelser i ryggen er Cecilie både uddannet indenfor hatha, vinyasa og yin, og netop elementer fra både den blide og forløsende og den styrkende og dynamiske yogapraksis er noget, der ofte forekommer i hendes klasser. At styrke og blødhed kan eksistere og praktiseres side om side er et budskab, som ligger hendes hjerte nær. Verden balancerer mellem yin og yang, og ligeledes gør vi.

For Cecilie er yoga en måde at skabe tillid og tro på os selv som individer, med hver vores styrker og svagheder. Yogaen hjælper os til at skabe et rum, hvor vi opfordres til at kultivere større sensitivitet både fysisk og mentalt, og derigennem tillader os at møde os selv der, hvor vi er - med et ærligt og fordomsfrit blik.

Læs mere om Cecilie eller kontakt hende her.

Se alle >

Videoer med Cecilie Sofie Svensson

Niveau 0-3
Hel dit indre lys

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Hel dit indre lys og dyk ind i dig selv med denne meditationspraksis, som fokuserer på heling, ny...
Niveau 1-2
Ro til et sind på overarbejde

30 min Restorativ med Cecilie Sofie Svensson

Få ro i sindet med denne restorative praksis. Her vil du blive guidet til at opnå afspændthed til...
Niveau 1-2
Lad livskraften flyde

30 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

I denne praksis fokuserer vi på et varmende flow med wild thing som peak pose. Her vil du blive gui...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Se alle >

Forløb MED Cecilie Sofie Svensson

11 videoer 10 dage
10 Dages Feel Good Flow Challe...

Cecilie Sofie Svensson

Væk en følelse af lys og vitalitet indeni, og giv ...
5 videoer 2 timer 20 minutter
Organic Basics Series

Cecilie Sofie Svensson

In this series you get a small taste of the basic,...
8 videoer 3 timer 21 minutter
Vinterforløb – find varme i en...

Cecilie Sofie Svensson

Har du svært ved at finde varme, energi og power i...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram