Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Flow i lænd & ryg
2
60 min
Livestreams, Sund ryg, Efterårsyoga
Hofter & Psoas, Lænd, Ryg & rygsøjle

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Flow i lænd & ryg

Cecilie Sofie
60 min Vinyasa

En anderledes praksis med fokus på flow og mobilitet omkring lænd og ryg. Mærk hvordan denne del af kroppen kan aktiveres og udfordres med fokus på bedre balance og velvære i resten af kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Cecilie Sofie

Se alle
(2)
Niveau 2
Ræk mod lyset

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Cecilie Sofie Svensson

En opløftende og nærende klasse med fokus på hjerteåbnere og gode, dybdegående stræk. Vi bevæ...
Gå til video
(58)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...
Gå til video
(3)
Niveau 1-2
At flyde i det bløde og svære (livestream)

60 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Glæd dig til et dejligt morgenyogaflow, hvor vi vækker kroppen og bliver klar til dagen. Her skal...
Gå til video

Følg os på Instagram