Skytten: 22/11-20/12:
Skytten er lyset i vintermørket! Med sin smittende optimisme, ustyrlige nysgerrighed og bemærkelsesværdige gå-på-mod træder Skytten ind på scenen og byder på en måned med lidt tiltrængt glæde, lys og festfyrværkeri.

Skytten er et ildtegn, og der er masser af kraft og energi over denne idealistiske eventyrer. Det er også et bevægeligt tegn, som vægter sin frihed højt, og som er fleksibel og god til at tilpasse sig til omgivelserne. Skytten er visionær og ønsker ekspansion, udsyn og nye perspektiver.

Det er tid til et energiboost i denne ellers mørke tid! 

Tillad dig selv at tænde for din indre Pippi, og kast dig måske ud i noget, du aldrig har prøvet før med masser af nysgerrighed og gå-på-mod. Om det er omvendte stillinger, en udfordrende vinyasa eller fordybelse i yogafilosofiske emner; så gå til det med et “det har jeg ikke prøvet før, så det kan jeg sikkert sagtens”. 

Skytten korresponderer med lår og balder, så i denne måned har vi sat fokus på disse store muskelgrupper, så du kan få lidt af Skyttens styrke til at bevæge dig sikkert og stærkt mod nye horisonter i det nye år.  

Skyttens sæson ligger på et tidspunkt på året, hvor vi i vores kultur har tendens til at have lidt for meget at se til. Mange projekter skal afsluttes inden nytår, der skal købes julegaver osv. Hvis du oplever lidt for meget ild og travlhed i denne tid, så har vi også nogle forslag til blidere klasser, som stadig har Skyttens temaer i sig, men på en lidt mere rolig måde.

Hvem kan være med? 
Forløbet er til dig, Skytte eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 8 videoer i forløbet er nøje udvalgte Skytte-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 5 videoer hjælper med at balancere Skytte-energien, hvis den bliver for dominerende.

Sådan gør du:
Vælg de booster- eller balancevideoer nedenfor, som taler til dig, afhængigt af om du har brug for at få boostet eller balanceret energien i denne sæson.

Boostervideoer:

1. Effektivt energiboost
2. Booty on the rise
3. Dance like nobody's watching
4. Stå i dit lys - dagen er din
5. Flow, styrke & omvendte stillinger
6. Stærke stænger
7. Buddha & Buddhi
8. Myten om forvandlingen af Hanumans ben

Balancevideoer:

1. Balancer din Pitta dosha
2. Bølgende flow
3. Helt ned i gear
4. Et spir af håb