Du har allerede set noget af denne video.
2-3
30 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Stå i dit lys - dagen er din

Marie-Louise
30 min Vinyasa

Tag ejerskab over dagen – over det, du står for og gå dagen imøde med øget selvtillid. Et ekspansivt morgenflow, hvor vi forlænger og strækker kroppen i alle retninger.

Skab plads i din krop og dit sind i dette sidekrops-fokuseret flow, hvor vi slutter af med at løsne og åbne nakke og skuldre. Stå i dit lys - dagen er din.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(49)
Niveau 0-3
Yin mod stress

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...
(39)
Niveau 0-3
Yoga nidra - klar til søvnen

15 min Meditation & Åndedræt med Cecilie Sofie Svensson

Bliv klar til søvnen med denne sekvens. Her bliver du guidet igennem en yoga nidra praksis, hvor af...
(83)
Niveau 1-2
Mærk baller og lår

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne praksis kommer din puls op. Du får styrket og smidiggjort ryg, hofter og lår i de grundlæ...

Følg os på Instagram