Du har allerede set noget af denne video.
2-3
30 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Stå i dit lys - dagen er din

Marie-Louise
30 min Vinyasa

Tag ejerskab over dagen – over det, du står for og gå dagen imøde med øget selvtillid. Et ekspansivt morgenflow, hvor vi forlænger og strækker kroppen i alle retninger.

Skab plads i din krop og dit sind i dette sidekrops-fokuseret flow, hvor vi slutter af med at løsne og åbne nakke og skuldre. Stå i dit lys - dagen er din.



(40)
Niveau 0-3
Yin mod stress

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne praksis, bliver du guidet til et blidt yoga flow med fokus på afspænding af psoas. Her gui...
(0)
Intro: Top 10 – Årets favoritter, 2022

7 min 

Her får du kort introduktion til vores top 10 over de mest 'likede' videoer i 2022. Det er altså...
(74)
Niveau 1
Power solhilsen 1

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lid...

Følg os på Instagram