Isabella

Isabella Westh

Underviser i vinyasa og yin

"Yoga er for mig et frirum til at lære min egen krop bedre at kende. Til at genopbygge styrke og smidighed og til at finde indre ro. Gennem min praksis arbejder jeg med mine mål og udfordringer i et rum uden fordømmelse og negativitet, men med accept og glæde fra en ydmyg tankegang. Efter mine klasser håber jeg, at du vil sidde tilbage med en følelse af indre glæde i både krop og sind."

OM UNDERVISEREN

Isabella emmer af styrke og fokus. Og det er måske ikke så underligt. Isabella er nemlig tidligere kampsportsudøver. Isabellas vej ind i yogaens verden begyndte efter en rygskade, som gjorde, at havde hun brug for at finde en ny måde at bevæge sig på. Her viste yogaen sig at være perfekt, og det blev Isabellas vej tilbage til genfundet styrke og mobilitet.

Isabella er en power-kvinde og  elsker de kraftfulde flows i ashtanga og vinyasa, som hun balancerer med rolig yin og dybe meditationer. I sin undervisning guider Isabella med vægt på anatomisk cueing, som hun krydrer med elementer fra den indiske yogafilosofi, teorien om de fem elementer, chakras og traditionel kinesisk medicin. Og så maler Isabella de mest fantastiske, drømmende billeder for din nethinde med sine meditative fortællinger. Dem kan du godt glæde dig til!

Isabella ser altid sig selv som elev først, men har mere end 8 års undervisningserfaring og et hav af yogalæreruddannelser bag sig bl.a. 200 timers Ashtanga Vinyasa YTT, 200 timers Vinyasa YTT, 200 timers Stråla YTT og 60 timers Yin YTT. Isabella arbejder i dag som yogalærer ved siden af sit jurastudie i Aarhus.

Læs mere om Isabella og kontakt hende her: www.movebodymind.com

 

Se alle >

Videoer med Isabella Westh

Intro: 7 dages meditation chal...

7 min Meditation & Åndedræt livestream med Isabella Westh

Niveau 0-3
På denne liggende meditation søger vi at opleve "yoga søvn" (yoga nidra). Isabella gui...
Niveau 2-3
Full body slow to fast power

45 min Vinyasa livestream med Isabella Westh

På denne klasse mødes langsom og statisk styrke med dynamisk pulserende power. Vi skifter konstant...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Se alle >

Forløb MED Isabella Westh

8 videoer 7 dage
7 Dages Meditation & Åndedræt...

Isabella Westh

Nyd en hel uge med åndedræt og meditation. I løbet...
8 videoer 7 dage
7 Dages Power Challenge

Isabella Westh

Væk din indre ild, få pulsen op og ton din krop he...
9 videoer 7 dage
Livechallenge: 7 dages forårse...

Isabella Westh

Byd foråret velkommen med 7 dages morgenyoga guide...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Følg os på Instagram