- Videoer
- Forløb
- Temaer
- Livestream
- Undervisere
- SHOP - spar 25%
- Prøv gratis
-
Log ind
Log ind med email
5 videoer 2 timer 26 minutter
I dette forløb dykker vi ned i de dynamiske bevægelser og meditation. Her bliver du guidet til en serie med flows, balance, åndedræt og styrkeøvelser. Vi springer blandt andet direkte ud i armbalancer og downward facing dog positions.
Hvem kan være med?
Klassen er til dig som er øvet, og som ønsker en effektiv og skøn bevægelsessession.
Sådan bruger du forløbet
Forløbet består af 5 forskellige vinyasa og meditationsvideoer på 30 minutter, hvor der arbejdes med kendte vinyasa stillinger og spændende modifikationer.
For at få adgang til dette forløb skal du være logget ind med en aktiv bruger.
Opret dig nu, og prøv 7 dage gratis.
– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.