Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Siddende balance
0-2
30 min
Grounding & stabilitet, Yoga mod stress, Smidighed & mobilitet
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Siddende balance

Isabella
30 min Vinyasa

Denne sekvens har fokus på mobilitet og grounding med en række af balancerende, siddende stillinger. Vi arbejder særligt med at give kærlighed til hofter og hjerteområdet. Lav klassen for at sætte gang i en rolig morgen, eller til at få ro på om aftenen inden sengetid. Sekvensen kan laves fra yogamåtten, græsplænen, sengen eller gulvtæppet i stuen. Begynder såvel som øvede yogis, kan have glæde af denne klasse.

OBS: Klassen er særligt velegnet til lørdage, hvor vi typisk transformere fra en energifyldt arbejdsuge til en rolig weekend. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 0-2
Intro: Weekendyoga - fra stående til liggende

7 min Vinyasa med Isabella Westh

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Weekendyoga - fra stående til liggende' med dygtig...
(37)
Niveau 0-2
Glæd dig til en lækker klasse, der gennem åndedrætsøvelser og liggende stillinger, byder på li...
(19)
Niveau 1-2
Stående styrke

45 min Vinyasa med Isabella Westh

I denne sekvens er der fokus på stabilitet og jordnærhed fra fødderne og op. Klassen er en ståen...

Følg os på Instagram