– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-2 |
 |
30 min |
 |
Grounding & stabilitet, Yoga mod stress, Smidighed & mobilitet |
 |
All-round praksis |
Denne sekvens har fokus på mobilitet og grounding med en række af balancerende, siddende stillinger. Vi arbejder særligt med at give kærlighed til hofter og hjerteområdet. Lav klassen for at sætte gang i en rolig morgen, eller til at få ro på om aftenen inden sengetid. Sekvensen kan laves fra yogamåtten, græsplænen, sengen eller gulvtæppet i stuen. Begynder såvel som øvede yogis, kan have glæde af denne klasse.
OBS: Klassen er særligt velegnet til lørdage, hvor vi typisk transformere fra en energifyldt arbejdsuge til en rolig weekend.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
