Du har allerede set noget af denne video.
0-2
7 min
Guidet afspænding & ro, Energi & vitalitet, Grounding & stabilitet, Yoga mod stress, Styrke & udholdenhed

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Weekendyoga - fra stående til liggende

Isabella
7 min Vinyasa


(19)
Niveau 1-2
Stående styrke

45 min Vinyasa med Isabella Westh

I denne sekvens er der fokus på stabilitet og jordnærhed fra fødderne og op. Klassen er en ståen...
(27)
Niveau 0-2
Siddende balance

30 min Vinyasa med Isabella Westh

Denne sekvens har fokus på mobilitet og grounding med en række af balancerende, siddende stillinge...
(37)
Niveau 0-2
Glæd dig til en lækker klasse, der gennem åndedrætsøvelser og liggende stillinger, byder på li...

Følg os på Instagram