Du har allerede set noget af denne video.
0-1
7 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Teknik, teori & filosofi
Bindevæv

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Lidt om Pitta-typen

Anne
7 min Yin

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Pitta'. Se denne video for at finde ud af, om Pitta er dominerende hos dig. Er den det, og er den i ubalance, anbefaler vi, at du laver åndedrætsvideoen og yogavideoen for Pitta-typen, som er en del af forløbet 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 0-1
Pranayama til Kapha-typen

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Denne åndedrætsøvelse hedder Nadi Shodhana, også kaldet vekselåndedrættet. Den skaber balance...
(15)
Niveau 0-2
Velkommen til 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'

7 min Yin med Anne Goncalves

Denne video er en introduktion til forløbet: 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'. I dette forløb...
(32)
Niveau 0-1
Yoga til Kapha-typen

30 min Vinyasa med Anne Goncalves

'Kapha-typen' har tendens til at gå i stå under stress, så her arbejder vi på at løfte energien...

Følg os på Instagram