Du har allerede set noget af denne video.
0-1
7 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Teknik & teori
Bindevæv

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Lidt om Pitta-typen

Anne
7 min Yin

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Pitta'. Se denne video for at finde ud af, om Pitta er dominerende hos dig. Er den det, og er den i ubalance, anbefaler vi, at du laver åndedrætsvideoen og yogavideoen for Pitta-typen, som er en del af forløbet 'Yoga mod stress: De tre stresstyper'. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 0-1
Pranayama til Kapha-typen

15 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

Denne åndedrætsøvelse hedder Nadi Shodhana, også kaldet vekselåndedrættet. Den skaber balance...
(44)
Niveau 0-1
Yoga til Vata-typen

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tank...
(21)
Niveau 0-1
Lidt om Kapha-typen

7 min Yin med Anne Goncalves

I denne video forklarer Anne om den auyervediske type 'Kapha'. Se denne video for at finde ud af, om...

Følg os på Instagram