Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-1
	7 min
	Guidet afsp�nding & ro, Ayurveda & De Fem Elementer, Meditation & �ndedr�t, Yoga mod stress, Yoga for kontorkroppen, Sommeryoga
	�ndedr�t

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Pranayama til Pitta-typen

Anne

7 min Meditation & �ndedr�t

I denne video laver vi Chandra Bhedana – en åndedrætsøvelse, som har fokus på indånding igennem venstre næsebor. Det stimulerer en kølende, beroligende energi, som er særlig god til 'Pitta-typen', der har tendens til at blive 'overophedet' og have for meget ildelement i sig – særligt under pres.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Pranayama til Pitta-typen

Yoga mod stress: De tre stresstyper

Følg os på Instagram