Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Myten om forvandlingen af Hanumans ben
Niveau:  2-3
Varighed:  45 min
Kropsdel:  Ben
Props:  Et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj note  

Myten om forvandlingen af Hanumans ben

Soham
45 min Hatha

Dyk ned i myten om forvandlingen af Hanumans ben sammen med Soham, som i denne sekvens både agerer fortæller og underviser.

Her bliver du på baggrund af myten guidet til øvelser, der især fokuserer på dine ben og benstræk. 



Prøv en gratis yogaklasse

Niveau 0-3
Forløs arme og skuldre

20 min Yin med Natascha Hardt

Få løsnet op i arme og skuldre efter en hel dag med statiske bevægelser. Mærk her hvordan du opn...
Niveau 1-3
Beroligende flow

30 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Træk bevidstheden indad og dæmp energien i dette beroligende flow, der virker afslappende og nedkÃ...
Niveau 0-3
Lysmeditation

30 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

I denne meditation bruger vi lyset til at heale os selv indefra og ud. Lyset er et universelt symbol...


Følg os på Instagram