– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
1-2 |
 |
20 min |
 |
Ayurveda & De Fem Elementer, Grounding & stabilitet, Sommeryoga |
 |
Hofter & Psoas, Ryg & rygsøjle |
 |
Evt en blok og et tæppe. |
Denne praksis hjælper dig med at balancere, beroligere og stabilisere Pitta dosha, som har tendens til at blive lidt for brændende og intens.
Pitta står for passion og transformation – herunder stofskiftet. Pitta kontrollerer, agerer og giver os viljestyrke, drive og motivation. Vores verdern er i den grad præget af pitta-energi, som kan ses som vores iver efter at præstere, blive bedre, udvikle os og få succes.
Når Pitta docsha bliver for dominerende eller kommer ud af balance, kan vi have tendens til at blive lidt for kontrollerende, frustrerede, irritable og måske endda vrede. Denne praksis nedkøler den brændende Pitta dosha, og hjælper dig til at give lidt slip på kontrollen.
Denne video er en del af forløbet: Ayurveda – Balancer din Vata, Pitta & Kapha
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
