Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	30 min
	Energi & vitalitet
	All-round praksis, Sidekrop
	Et t�ppe og en p�lle (eller en stor fast sovepude eller lign.)

Planlæg praksis Tilføj til playliste

'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

Illona

30 min Hatha

En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, dynamisk bevægelse og yin yogastræk. Det er oplagt at lave denne sekvens om morgenen eller i løbet af dagen, hvis man føler sig tung og træt.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

'Yin & Yang - Energi boost' med Illona Maquard

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Følg os på Instagram