Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-1
	30 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Guidet afsp�nding & ro, Yoga for kontorkroppen
	Arme, Bindev�v, H�nder & h�ndled, Nakke & skuldre
	Evt. et b�lte eller lignende

Planlæg praksis Tilføj til playliste

'Yin-flow for overkroppen' med Anne Goncalves

Anne

30 min Yin

I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yinyogaen med blide flows. Denne sekvens er især god, hvis du sidder meget ved computeren, har nakkespændinger mm., da vi har særligt fokus på hænder, arme, nakke og skuldre.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

'Yin-flow for overkroppen' med Anne Goncalves

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Følg os på Instagram