Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1
	30 min
	Energi & vitalitet, Morgenyoga
	All-round praksis
	Evt en blok, en bog eller lignende

Planlæg praksis Tilføj til playliste

'Slip natten, tune ind p� dagen' med Fia Frydenlund

Fia

30 min Hatha

Vi starter ud med en dejlig blid, men alligevel styrkende sekvens, hvor vi vækker kroppen og tuner ind på dagen. Sekvensen kan laves på alle tider af dagen, men egner sig særligt godt til om morgenen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Gå til forløb

(7)

Niveau 1-2

'Balancerende hatha' med Natascha Hardt

15 min Hatha med Natascha Hardt

Så er det dag 2 og her bliver det lidt mere krævende.

Denne sekvens smidgør dine hofter, styr...

Gå til video

(7)

Niveau 1-2

'V�k kroppen' med Jacqueline Albers

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens vækker vi blidt kroppen ved at få gang i blodomløbet og aktiveret kroppens store...

Gå til video

(4)

Niveau 1

'Sp�nd af med grounding yin' med Fia Frydenlund

30 min Yin med Fia Havana Bruun

Find ro og mærk kroppen i blide, liggende stillinger. Din krop vil møde gulvet, og dit nervesystem...

Gå til video

'Slip natten, tune ind p� dagen' med Fia Frydenlund

14-Dages Yoga Mix-Challenge I

Følg os på Instagram